TIGA HAL SEBELUM TIDUR
Tidur nyenyak adalah hadiah bagi jiwa raga. Kurang tidur bisa berakibat negatif bagi sistem tubuh ini. Ada tiga hal yang harus dibuang sebelum memejamkan mata. Jangan pernah tidur dengan amarah, kuatir dan rasa bersalah. Ketiganya dapat merusak kesehatan kehidupan.
Ada yang bilang, marah lima menit membuat sistem kekebalan tubuh macet selama 6 jam. Itulah sebabnya Tuhan Yesus menganjurkan “Anda boleh marah tetapi jangan sampai matahari terbenam.
Menyimpan rasa bersalah bisa membuat hati gelisah. Hati yang gelisah sulit menyembah. Jauh dari hadirat Allah dan sulit menyembah. Kekeringan rohani menjadi bagian dalam hidup. Akibatnya iman tidak bertumbuh.
Rasa kuatir itu membunuh. Bukan hanya membunuh sukacita tetapi bisa membunuh benih Firman Tuhan yang kita dengar. Orang yang sering kuatir sulit merasakan damai di dalam hati. Itulah sebabnya serahkan semua kuatirmu kepada Tuhan sebelum tidur malam ini.
